Problèmes de santé mentale courants
L'anxiété peut être définie comme un état d'agitation, de nervosité et de préoccupation pour tous les aspects de la vie quotidienne, même pour des situations qui ne sont pas du tout graves ou sérieuses. Ce type de trouble est de nature physiologique et diffère de l'anxiété automatique, qui est une réponse naturelle et immédiate du corps à une situation dangereuse. L'anxiété peut occasionnellement survenir, mais elle peut aussi durer pendant de longues périodes, en particulier chez les personnes ayant une sensibilité prononcée.
L'anxiété peut se manifester par des symptômes physiques et psychologiques. Dans le premier cas, il peut s'agir de tachycardie, de vertiges, d'insomnie, d'une boule dans la gorge, d'une dyspnée, de tensions musculaires et de tremblements. D'un point de vue psychologique, les symptômes peuvent aller de la peur à la nervosité, en passant par l'agitation, l'incapacité à se détendre, les problèmes de concentration et de mémoire.
Selon les données contenues dans un rapport sur la santé mentale en Europe pour la période 2015-2017, la dépression est le trouble mental le plus courant. En fait, on estime que la moyenne européenne est d'environ 5,2 %. La dépression est souvent associée à des troubles anxieux. En effet, on estime que 7 % de la population âgée de plus de 14 ans a souffert de troubles anxio-dépressifs au cours de la même année. Les données sur le trouble d'anxiété généralisée (TAG) indiquent également une prévalence significative aux États-Unis, où l'on estime que 6,8 millions de personnes sont aux prises avec ce trouble. Les causes des états anxieux peuvent être diverses puisque, comme nous l'avons déjà souligné, ce trouble affecte les personnes de tous âges. Parmi les principaux et les plus courants sont
- les facteurs externes, c'est-à-dire les situations qui peuvent inclure les conditions familiales, scolaires ou professionnelles, la violence mentale ou physique et bien d'autres;
- génétique, car certaines personnes peuvent être génétiquement plus sujettes à l'anxiété;
- Personnalité : Les personnes introverties, timides ou ayant une faible estime de soi sont souvent plus susceptibles de développer des troubles anxieux.
Remèdes naturels pour lutter contre les problèmes de santé mentale
Qu'il s'agisse d'une affection transitoire ou d'un trouble de plus longue durée, les gens recherchent des remèdes qui peuvent les soutenir dans des situations de stress élevé, privilégiant souvent des composés aussi naturels que possible plutôt que des produits chimiques, ce qui peut entraîner des problèmes d'utilisation prolongée. Les remèdes naturels exploitent des composants qui agissent déjà en synergie dans les plantes et peuvent donc potentiellement apporter les mêmes avantages au corps humain sans contre-indications. Parmi ces solutions, comme nous l'avons déjà souligné, il y a un intérêt croissant pour l'utilisation du cannabis médical pour l'anxiété.
Les bienfaits de l'huile de cannabis
L'utilisation de l'huile de CBD pour l'anxiété a montré de nombreux avantages de la recherche et des études.
Le chanvre est une plante dont la culture est très ancienne. C'est une variété de la famille des Cannabinacées, qui pousse avec une teneur en THC très faible ou inexistante, et donc sans effet psychoactif. En revanche, le cannabis possède de nombreuses propriétés, telles que la capacité d'agir positivement sur les cycles physiologiques affectant les émotions, le sommeil et l'humeur. Ces propriétés ont été largement étudiées par la communauté scientifique à travers de nombreux essais cliniques qui ont observé comment différentes conditions et maladies peuvent être traitées avec des cannabinoïdes. En effet, des effets positifs ont été observés sur des maladies neurologiques et des troubles du comportement tels que l'autisme, l'épilepsie, la maladie de Parkinson, la schizophrénie et, bien sûr, l'anxiété et le stress.
Recherche dans le domaine du chanvre pour la santé mentale
Une étude a été menée par l'Université de l'État de Washington à Pullman, qui a observé les effets du cannabis sur un échantillon d'environ 1 400 personnes souffrant de ces troubles. L'échantillon sélectionné, après consommation, devait répondre à une série de questions via une application qui leur permettait de quantifier, sur une échelle de 1 à 10, leur humeur. Les résultats ont montré qu'après la consommation de cannabis, les patients percevaient une diminution de 50 % de la dépression et une diminution de 58 % de l'anxiété et du stress.
L'Université de Sao Paulo a également mené une étude avec des résultats similaires. Dans ce deuxième essai, 27 sujets sains ont été observés en train de prendre 300 mg de CBD, trente minutes avant l'enregistrement du test. Cet essai a également montré que le cannabis peut être utilisé avec succès pour traiter les symptômes d'anxiété et de dépression et améliorer la vigilance sans effets secondaires.
Malgré les nombreuses preuves scientifiques concernant les avantages significatifs du cannabis pour la santé humaine, il existe encore de nombreuses restrictions concernant son utilisation et celle de ses ingrédients actifs, en particulier dans le domaine nutraceutique. Dans certains pays européens et au Royaume-Uni, la législation est claire : en ce qui concerne le Cannabis Sativa L., seules les graines et l'huile qui en est dérivée sont autorisées dans la formulation des compléments alimentaires. De nombreux fournisseurs de produits à base de chanvre et d'huile de CBD se concentrent donc sur la fabrication de produits de la meilleure qualité qui peuvent profiter à la population avec leurs effets thérapeutiques.
Vous pouvez aussi ajouter ces merveilleuses graines dans votre cuisine et profiter des bienfaits santé des graines de cannabis et de chanvre.
